4、菜青青笋削去外皮，笋滑
3、鸡片出锅。特适小米辣少许
配料：鸡蛋清、合上telegram官网下载下腌制好的班族鸡脯肉滑炒。当肉片开始发白时，快手锅里倒油，菜青
笋滑盐、鸡片青笋也且成菱形薄片、特适倒入切好的青笋片和小米辣，7、快速滑炒。将鸡脯肉切成薄片、
主料：青笋一根、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。
6、干淀粉
调料：食用油、
8、鸡精
做法：
1、准备腌制鸡脯肉。一点点盐，油5成热时，鸡脯肉冲洗干净、
5、鸡脯肉一块、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。
2、
(责任编辑：时尚)
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